Qi Gong

Qi gong är en stående egenbehandling, där metoden består av enkla rörelser, andning och mental fokus för att förbättra energiflödet (som kallas ”Qi”) i kroppen.

Qi gong är bra för:

  • Bättre sömn
  • Kroppsmedvetenhet
  • Bättre andning
  • Stärker självläkning
  • Mjukar upp muskler och leder
Qi-gong gruppövning med Marie på Santa Monica Qi-gong samla qi gruppövning med Marie på Santa Monica